| تغذیه در زخم معده |
|
 باید‌ها و نبایدهای تغذیه‌ای در زخم معدهبیماران مبتلا به زخم معده باید سبک زندگی خود را اصلاح نمایند؛ داشتن تغذیه‌ی سالم و متناسب، فعالیت بدنی کافی و پرهیز از استرس و تنش‌های روحی روانی بسیار مهم هستند. وعده‌های غذایی باید پرتعداد و کم حجم باشند. گرسنگی می‌تواند آزارنده باشد و بنابراین داشتن برنامه‌ی غذایی منظم مهم است. باید حداقل سه ساعت بین آخرین وعده‌ی غذایی و زمان رفتن به رختخواب فاصله وجود داشته باشد. این بیماران نباید تا سه ساعت بعد از غذا خوردن، دراز بکشند. خوراکی‌های خیلی سرد یا گرم می‌تواند سبب درد معده در این افراد شود. نوشیدن آب کافی (6 تا 8 لیوان آب در روز) لازم است. دقت به دستورات پزشک و پیگیری این دستورات لازم است. در صورت نیاز به مصرف داروهای مختلف با یا بدون نسخه، باید با پزشک مشورت شود تا از بی‌ضرر بودن این داروها در زخم معده اطمینان حاصل شود. برخی حساسیت‌ها به خوراکی‌های مختلف تجربی و شخصی هستند، اگر با خوردن غذایی مشخص دچار مشکل می‌شوید، باید از آن غدا پرهیز نمایید.
|